Психологи дали совет людям, как выйти из депрессивного состояния из-за долга, который Вы не можете вернуть в банк или своим знакомым.

1. Не впадайте в панику, но и не делайте вид, что все в порядке.
2. Проанализируйте, сколько долгов у Вас накопилось. Для этого выпишите отдельно банки, компании и людей, у которых вы брали деньги и в каких размерах.
  3. По каждому долгу выпишите отдельно название банка, адрес, а также сделайте копию с оригинала документа о предоставлении Вам кредита.
4. Определитесь, выплата какого долга для Вас есть первоочередной.
5. Выпишите отдельно суммы, которые Вы брали в долг последнее время
6. Посчитайте, сколько у Вас вообще есть денег, и на покрытия скольких долгов Вам этой суммы хватит
7. Посчитайте весь Ваш бюджет – сколько денег вы тратите на еду, квартиру, а также на собственные нужды
8. Подумайте, что Вы можете еще сделать, чтобы увеличить Ваш доход
9. Определитесь, на чем Вы можете экономить
10. И самое главное – не носите все в себе, делитесь Вашими переживаниями с Вашими родными и близкими

Источник: «Багнет»